饭后是身体消化和吸收营养的决定因素时期，在这个时候，身体的血液循环主要集中在消化体系，以帮助分解食物和吸收营养。

不宜

“不宜”意味着某些行为在当前情况下也许对身体造成不利影响，在饭后这个独特时刻段，有些活动主题是需要避免的。

马上

“马上”强调了时刻的紧迫性，饭后立即进行某些活动主题也许会干扰消化经过，对身体健壮不利。

洗热水澡

洗热水澡本身是一种放松和清洁的方法，但在饭后立刻进行则也许不一个好主意，热水会使身体表面的血管扩张，导致血液流给皮肤表面，从而影响消化体系的血液供应。

健壮提议

对于游戏玩家来说，健壮是持续享受游戏趣味的基础，饭后不妨稍作休息，或者进行一些轻度的活动主题，如散步，以促进消化，等待一段时刻后再去洗热水澡，这样不仅能保证消化的顺利进行，还能让你在洗澡后更加放松，提高游戏尝试。

游戏虽好，但健壮更重要，遵循这些简单的生活小贴士，你将在享受游戏的同时，也能保持身体的健壮情形，饭后不宜马上洗热水澡，给身体一些时刻来处理你刚刚享用的美食吧！